Enkla tomatsoppan

1 gul lök
1-2 msk olivolja
2 brk krossade tomater
5 dl vatten
2 grönsaksbuljongtärningar
ca 1 dl grädde
en nypa socker
salt, svartpeppar

Hacka löken. Fräs löken i olivolja utan att den tar färg. Tillsätt krossade tomater, och fyll sedan på med vatten + buljongtärning och socker. Salta, peppra och låt puttra i cirka tio minuter. Fyll på med grädde och koka upp. Mixa slät.

Toppa med något gott, t ex mozarella, en klick pesto, lite kyckling, krutonger eller någon god ost.

Kycklinggryta med gnocchi

Lättlagat, snabbt och gott - vad mer kan man begära av ett bra vardagsrecept?

2 gula lökar
300 g champinjoner
600 g kycklinglårfilé
1 msk rapsolja
3 msk stark ajvar relish
2 dl matlagningsgrädde
1/2 dl vatten
salt
svartpeppar
500 g färsk gnocchi

Skala löken och skär den i bitar. Dela champinjonerna i kvartar. Dela kycklinglåren i ca 3 cm bitar. Bryn kycklingen i olja, tillsätt lök, champinjoner och fräs i en vid tjockbottnad kastrull i ca 3 minuter. Tillsätt ajvar, grädde och vatten. Salta och peppra. Låt sjuda ca 5 minuter. Lägg gnocchi i kycklinggrytan och låt allt sjuda ytterligare två min. Smaksätt med salt och peppar. Servera med sallad.

Dold talang

En av mina stora dolda talanger är att trolla fram delikat mat av det som finns i kyl och skåp. Idag, när påskmaten är slut och vi just kommit hem från ön, blir det klyftpotatis, ugnsrostad broccoli, guacamole, tsatsiki och ett par korvar från taylors & jones som jag grävde fram ur frysen. Lite morotsstavar och vitkål till det så tror jag alla ska bli nöjda.

Kycklinggratäng med dijon

Det är inte varje dag hela familjen jublar över en ny middagsrätt. Idag hände det. "Det luktar pizza" ropade sonen nöjt, och sedan högg han in med glatt humör. Inte magert direkt, men kolhydratsnålt i alla fall.

4 kycklingfiléer
smör att steka i
1 tomat
1 kruka basilika
3 msk dijonsenap
2 dl vispgrädde
2 vitlöksklyftor
2 dl crème fraiche
salt och peppar
2 dl riven ost

Sätt ugnen på 200 grader. Putsa kycklingfiléerna och banka ut dem försiktigt om de är ojämna. Stek i smör så att de får en fin yta.

Skiva tomaten tunt. Lägg filéerna i en ugnsfast form och lägg på tomaterna. Repa av alla basilikablad och hacka, strö sedan över.

Rör ut dijonsenapen i grädden och pressa i vitlöken. Blanda med crème fraiche och salta och peppra. Häll över kycklingen och strö över ost. Gratinera i 20-25 minuter.

Servera med lättkokta haricots verts.