Enkla tomatsoppan

1 gul lök
1-2 msk olivolja
2 brk krossade tomater
5 dl vatten
2 grönsaksbuljongtärningar
ca 1 dl grädde
en nypa socker
salt, svartpeppar

Hacka löken. Fräs löken i olivolja utan att den tar färg. Tillsätt krossade tomater, och fyll sedan på med vatten + buljongtärning och socker. Salta, peppra och låt puttra i cirka tio minuter. Fyll på med grädde och koka upp. Mixa slät.

Toppa med något gott, t ex mozarella, en klick pesto, lite kyckling, krutonger eller någon god ost.

Kycklinggryta med gnocchi

Lättlagat, snabbt och gott - vad mer kan man begära av ett bra vardagsrecept?

2 gula lökar
300 g champinjoner
600 g kycklinglårfilé
1 msk rapsolja
3 msk stark ajvar relish
2 dl matlagningsgrädde
1/2 dl vatten
salt
svartpeppar
500 g färsk gnocchi

Skala löken och skär den i bitar. Dela champinjonerna i kvartar. Dela kycklinglåren i ca 3 cm bitar. Bryn kycklingen i olja, tillsätt lök, champinjoner och fräs i en vid tjockbottnad kastrull i ca 3 minuter. Tillsätt ajvar, grädde och vatten. Salta och peppra. Låt sjuda ca 5 minuter. Lägg gnocchi i kycklinggrytan och låt allt sjuda ytterligare två min. Smaksätt med salt och peppar. Servera med sallad.

Dold talang

En av mina stora dolda talanger är att trolla fram delikat mat av det som finns i kyl och skåp. Idag, när påskmaten är slut och vi just kommit hem från ön, blir det klyftpotatis, ugnsrostad broccoli, guacamole, tsatsiki och ett par korvar från taylors & jones som jag grävde fram ur frysen. Lite morotsstavar och vitkål till det så tror jag alla ska bli nöjda.

Kycklinggratäng med dijon

Det är inte varje dag hela familjen jublar över en ny middagsrätt. Idag hände det. "Det luktar pizza" ropade sonen nöjt, och sedan högg han in med glatt humör. Inte magert direkt, men kolhydratsnålt i alla fall.

4 kycklingfiléer
smör att steka i
1 tomat
1 kruka basilika
3 msk dijonsenap
2 dl vispgrädde
2 vitlöksklyftor
2 dl crème fraiche
salt och peppar
2 dl riven ost

Sätt ugnen på 200 grader. Putsa kycklingfiléerna och banka ut dem försiktigt om de är ojämna. Stek i smör så att de får en fin yta.

Skiva tomaten tunt. Lägg filéerna i en ugnsfast form och lägg på tomaterna. Repa av alla basilikablad och hacka, strö sedan över.

Rör ut dijonsenapen i grädden och pressa i vitlöken. Blanda med crème fraiche och salta och peppra. Häll över kycklingen och strö över ost. Gratinera i 20-25 minuter.

Servera med lättkokta haricots verts.

Lax glaserad med cashewnötter, chili och vitlök

Laxfilé för fyra personer
2 msk smör
1 tsk salt
1 krm svartpeppar, nymald

Nöttäcke
50 g cashewnötter
1,5 st vitlöksklyftor
2 msk smör, rumsvarmt
2 msk sweet chili sauce
1 tsk limeskal, rivet

Ljummen potatissallad
750 g delikatesspotatis
200 g grön sparris
3 salladslökar
3 msk olivolja
1 msk honung
1 msk pressad limesaft
2 msk äppelcidervinäger
1 tsk salt
2 krm svartpeppar, nymald
1 st rucolasallad i kruka

1. Potatissallad: Borsta potatisen ren och koka den mjuk i lättsaltat vatten (1/2 tsk salt per liter vatten). Låt potatisen svalna något och skär den sedan i bitar.
2. Skölj och skär bort den nedersta delen på sparrisen. Är sparrisen färsk bör den förvällas 2-3 min innan den steks i pannan. Ansa och strimla löken. Stek lök och sparris i ca 1/3 av olivoljan i en stekpanna 2 min. Blanda ner det i potatisen.
3. Blanda resterande olja, honung, limesaft, vinäger, salt och peppar.
Häll det över potatisblandningen och blanda försiktigt.
Strö över rucolasallad.
4. Lax: Sätt ugnen på 250°. Hetta upp 1-2 msk smör i en stor stekpanna. Salta och peppra laxen. Stek den på uppe på spisen 2-3 min på varje sida beroende på fiskens tjocklek.
5. Nöttäcke: Hacka nötterna grovt. Skala och hacka vitlöken.
Blanda nötter, vitlök, smör, sweet chili och limeskal.
6. Fördela blandningen på fisken och ställ den högt upp i ugnen 1-2 min för att den ska få fin färg. Servera fisken med potatissallad och en klyfta lime.

Sherrysill

400 g matjessillfiléer

2 schalottenlök, eller 1 liten rödlök

1 msk dill

1 dl tomatketchup

2 msk chilisås

1/2 dl majsolja

1 msk rödvinsvinäger

2 msk sherry

Låt matjessillen rinna av och skär den i 2 cm breda bitar. Skala och hacka schalottenlöken. Hacka dillen. Blanda sill, nästan all lök och dill. Spara lite lök och dill till garnering. Blanda ketchup, chilisås, olja, vinäger och sherry. Tillsätt matjessillen och rör om. Låt marinera 1 dygn i kyl. Lägg upp och garnera med lök och dill.

Vitlöksgravad strömming

500 g rensad strömming (som har varit fryst)
Lag:
5 dl vatten
1 dl ättiksprit
1 msk salt

Sås:
2 dl lätt creme fraiche eller gräddfil
1/2 dl majonnäs
1/2 dl hackad gräslök
1/2 dl hackad dill
1/2 tsk salt
1/2 krm svartpeppar
2-3 vitlöksklyftor

Filéa strömmingen. Blanda ihop lagen. Lägg i filéerna och grava minst 12 timmar. Låt rinna av väl i durkslag. Rör ihop gräddfil och majjo. Blanda med örter och kryddor, pressa sist i vitlök. Varva strömming och sås i krus/skål, låt stå minst 5-6 h före servering.